Home » Как простить измену »

Как пережить измену

Как пережить измену

Пережить измену

Очень многих людей факт измены ставит в тупик, вызывает смешанные эмоции. Как пережить измену, как поступить, что делать и чего не делать, рассказывается в этой статье.

Шок, ненависть, гнев, потрясение, недоумение, разочарование – это только небольшой перечень тех чувств, которые испытывает пострадавший от измены любимого человека. В его голове начинают роиться мысли: «За что?», «Почему?», «Как мне пережить измену любимого человека?» Что предпринять несчастному влюбленному в случае измены?

В такой момент кажется, что мир рушится, жизнь не имеет смысла и т.д. в этом роде. Думаю, что большинство понимает, что время лечит. Да, да, должен пройти промежуток времени и обиды и страсти улягутся само собой, но этот промежуток времени нужно как то прожить, то есть пережить, чтобы не натворить чего либо и сделать его менее горестным.

Как пережить измену любимого человека

  • Справиться с эмоциями

Почти всегда кажется, что жизнь закончена, мир ужасно несправедлив, ваша встреча с любимой (любимым) была большой ошибкой. Чаще всего первым желанием будет напиться, устроить скандал с битьем посуды, прогнать горе-любимую (любимого) из дома или начать изменять в отместку. Будет значительно лучше, если вы сумеете взять себя в руки и как можно скорее обуздать подобные эмоции. Совершенно ни к чему любые деструктивные действия.

Хотя, держать всю боль в себе также не рекомендуется. Так можно и до сердечного приступа дойти, особенно если вы очень впечатлительны и нервозны. Можно немного поплакать (наедине, изменившая вам половинка не должна видеть ваших страданий), или обратиться к психотерапевту за помощью, быстро сбросить негативную энергию можно в тренажерном зале или занявшись каким-нибудь творчеством (представляете, сколько картин знаменитых художников появилось на свет в результате сердечных переживаний?)

В общем, постарайтесь использовать эту ситуацию во благо, как бы странно это не звучало. Конечно, это намного тяжелее, чем напиться «в дым» или «заесть» горе парой кило мороженого. Однако, в ваших интересах обуздать негативные эмоции и направить их в нужное русло.

  • Разобраться в ситуации

Итак, вы взяли себя в руки, теперь нужно найти ответ на вопрос «Почему она (он) мне изменил(а)?» Часто многие останавливаются на таком варианте «Я сам (сама) виновен (виновата) в этом».

Конечно же, бывают случаи, и не редко, когда первопричиной измены, в самом деле, является плохое отношение со стороны второй половины. Однако, такие люди, обычно, как раз ни в какую не признают своей вины, и вряд ли они станут в Интернете искать ответ на данный вопрос. Поэтому – идем дальше.

А следом, вполне естественно, идет другая сторона медали: «Он(а) во всем виноват(а)!». Но и здесь есть варианты. Если он – ценитель женской красоты (или, в свою очередь, она тает при виде мускулов), то с этим фактом, вы ничего не сможете сделать. Обычно такого рода измену получают «в подарок» уже в первые месяцы встреч. Такого полигамного человека вряд ли можно изменить. Он будет понимать, что причиняет вам душевную боль и переживания, но будет регулярно изменять и дальше.

«Случайная» измена. «Мы выпили, сознание затуманилось, даже не помню, как оказались в постели» — это стандартная схема такой измены. Она вполне может оказаться правдивой, но может использоваться как «отмазка». Верить этому или нет – ваше дело. Можно на время стать сыщиком и проверить, так это было или нет на самом деле. Можно просто поверить на слово и пережить измену, скрепя сердцем, без «обсасывания» ее подробностей. Можно проверить партнера на детекторе лжи. Короче говоря, вариантов множество, выбирайте наиболее удобный вам.

Популярным является и третий вариант, он, пожалуй, самый ранимый. Ваша девушка говорит: «Прости, но я полюбила другого» и смотрит на вас глазами, полными слез. Особенно больно слышать такие фразы, когда за плечами у вас годы совместной жизни и есть дети.

Существуют и другие причины измен, которые менее распространены, но имеют право на существование. Захотелось разнообразить сексуальную жизнь, испытать новые ощущения, а жена в постели порядком надоела, сотрудница по работе соблазнила и не смог устоять – это самый малый перечень подобных «причин». Если честно, в подавляющем большинстве случаев они оказываются банальными отговорками.

  • Действовать

Простить, отомстить или выгнать из дома горе-супруга(у) – это ваше личное дело. Хотя, вот некоторые общие советы, как пережить измену.

В случае если вы удостоверились, что ваш возлюбленный – законченный бабник (или возлюбленная – довольно ветреная особа, в сексуальном плане), лучше сразу прекратить отношения. Не делайте больно себе, не лелейте фальшивую мысль о том, что любовь ваша так сильна, что может изменить человеческую натуру. Увы, в большинстве случаев это невозможно.

Если вы твердо уверены, что измена второй половины это нелепая ошибка, в которой она (он) раскаивается — здесь возможны варианты. Бывают люди, которые в принципе не способны простить измену, чем бы обусловлена она ни была. Поэтому, тогда и не прощайте. И не слушайте рассуждения о том, что мужчины – полигамные самцы, а любая женщина готова за деньги лечь в постель. Если будете ориентироваться на такие примеры – не видать вам счастливой личной жизни.

  • Если вы все же решили, что ваша непутевая половинка заслуживает прощения, здесь также требуется определенная тактика действий.

Сразу не прощайте (даже если в душе давно уже смилостивились над изменником), дайте ему немного помучиться и осознать, что он сотворил большую ошибку. Ведь, вы испытали очень неприятные ощущения, когда узнали про измену, и если сразу же произнести: «Что ж, я тебя прощаю на первый раз» — Скорее всего, что изменщик будет доволен, что так просто отделался и подумает, не дай Бог, что и дальше можно продолжать действовать в таком же духе.

Если вы все-таки решили простить ее (его), не нужно отделываться только лишь словами о том, что вы милостиво прощаете измену. Вы должны вдвоем пережить эту измену и все нелицеприятные моменты, которые связаны с ней, а не поодиночке. Нужно поговорить с партнёром по душам.

Обсудить все проблемы, обозначившиеся в ваших отношениях, они, возможно, косвенным или самым прямым образом стали причиной измены. Дайте осознать, что второй раз не будет прощения. Покажите, что вам очень больно, и вы не намерены впредь, закрывать на это глаза и терпеть подобное отношение.

А в ситуации, когда любимая (любимый) полюбил(а) другого человека, лучше всего отпустить ее (его). Не старайтесь удерживать свою вторую половинку, воздержитесь от всякого рода «нечистой игры»: упреков и шантажа, типа «дети вырастут без отца», какой-нибудь «подстроенной» беременности, разборок и запугивания объекта влюбленности вашей половины).

Если желание удержать настолько сильно, необходимо, в первую очередь, обратить на себя пристальное внимание. Что в вас не так? Что заставило ее (его) обратить внимание на другого (другую), только ли поиски новых ощущений? В чем вы проигрываете новому объекту симпатии? Может быть, эта влюбленность была, так сказать, временное помутнение сознания, и у вас остался шанс вернуть прежние отношения.

Важный совет

Помните, какой бы ни была причина для измены, как бы вы ни решили поступить по отношению к «предателю» — не забывайте о самоуважении — старайтесь не причинить самому себе боли своими решениями. Ну и главное, чтобы легче пережить измену, постарайтесь больше времени не оставаться наедине с своими мыслями.

  • Больше общайтесь с друзьями и знакомыми, наиболее близким из них «поплачьтесь в жилетку» и не скрывайте слёз, после них будет значительно лучше (делайте это столько раз, сколько нужно). Используйте всё, что может повысить настроение: шоколад, энергичная музыка, поездка с друзьями на природу и т. д.
  • В общем делайте всё, что может поднять настроение и пополнить запасы энергии в вашем организме (от переживаний идёт большой отток энергии, и как следствие, слёзы, плохое настроение и депрессия). С каждым разом, период хорошего настроения после положительных эмоций (музыка, комедии, общение и поездки с друзьями) будет всё более продолжительным и, от былых переживаний не останется и следа.

Попробуйте, и Вы поймёте, что это работает и следуя данным рекомендациям, Вы сможете значительно легче пережить измену.

Видео по теме: Как пережить измену?

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ::

Как простить измену жены
Можно ли прощать измены мужчин
Взгляд мужчины на измену женщины


Обсуждения закрыты для данной страницы