Home » Уход за телом »

Как победить целлюлит

Как победить целлюлит

Как бороться с целлюлитом

Наверное, это самое страшное слово для женщины – целлюлит. Кажется, буквально вчера кожа на бёдрах была гладкая и атласная, а сегодня, посмотрев в зеркало, вы обнаружили какие-то ямочки и бугорочки.

И начинается натуральная паника, мысли о скорой старости и дряхлости лезут в голову. Что делать?

Для начала успокоится и сделать такой своеобразный тест. Сдавите обеими руками участок кожи в месте предполагаемого целлюлита, если кожа стала напоминать апельсиновую корку, то да это он, целлюлит.

В принципе страшного ничего не произошло, просто тело начало взрослеть. Но и приятного конечно мало. Врачи не считают целлюлит болезнью, а сравнивают его, например с морщинами.

Лечим целлюлит в домашних условиях

Целлюлит это первый звоночек, что надо браться за себя и приводить своё тело в порядок. Самое первое, что нужно сделать, это пересмотреть свой моцион.

Первое, это правильное питание

  • Питаемся правильно (целлюлит диета)
  • Правильное питание враг целюллита
  • Ешьте больше овощей и фруктов, хлеб грубого помола, крупы.
  • Пейте зелёный чай для обменного процесса и вывода процессов окисления.

Нужно также помнить, что страдают целлюлитом не только полные женщины, но и худенькие. Это такая женская особенность, вторичный половой признак, у мужчин его не бывает.

Второе, это занятие спортом

  • Бег, плавание, лыжи, теннис любой подвижный вид спорта.
  • Увеличьте физические нагрузки, в этом помогут тренажёры.
  • Сейчас существуют много способов избавления от целлюлита, это и целлюлит обёртывания и целлюлит крема, но эффект от них кратковременный. Это объясняется тем, что мы всегда привыкли искать волшебную пилюлю от всего, хотя нужно искать не средство, а причину.
  • В 99% случаев, обычные приседания утром и вечером, отлично помогают убрать целлюлитные складки и значительно сэкономить средства, бесцельно потраченные на различные антицеллюлитные процедуры. Этим Вы избавитесь от целлюлитных складок, улучшите самочувствие и всегда будете держать свои мышцы и кожу в тонусе.

Косметические салоны предлагают сотни услуг по избавлению от целлюлита, но и денег отдать придется немереное количество. А вот будет ли результат?

С полной уверенностью можно сказать, если не заниматься при этом спортом, то, сколько бы вы не потратили времени и денег на салоны, результата будет ноль. Так что занятия спортом, это второй враг целлюлита.

Профилактика целлюлита

Конечно, нужно заниматься профилактикой, но если первые признаки уже «на лицо», то придётся приложить все усилия, чтобы кожа не стала дряблой и вялой. Есть множество способов борьбы с этой напастью в домашних условиях.

Вот некоторые из них. Почти что все мы пьём кофе по утрам. Ничто так не взбодрит, как чашечка кофе. А какой кофе вы пьёте, обычно растворимый, не так ли? А вы знаете, что растворимый кофе негативно влияет на пищеварительную систему и усугубляет целлюлит.

Лучше сварить чашечку натурального кофе, а на оставшейся гуще можно погадать с утра, или что намного лучше, сделать с её помощью массаж. После горячей ванны, на распаренное тело вращательными движениями наносим гущу и тщательно массажируем. Оставляем на пять минут, и смываем тёплой водой. Теперь можно и крем антицеллюлитный нанести.

Постоянно делайте целлюлит массаж на проблемных участках, натираете маслом и начинаете массажировать, щипать, крутить, конечно, без фанатизма. Этот способ не подойдёт женщинам с чувствительной кожей, могут остаться синяки.

Есть один способ, мне про него рассказала бабушка, а ей её бабушка. Представляете, раньше тоже был целлюлит, только наши прародительницы скрывали его под длинными платьями. Нужно взять обычную деревянную скалку, только из натурального дерева и не покрытую лаком.

Намазать любым маслом или кремом и катать по телу, как будто раскатываешь тесто. Способ очень действенный, таким образом, моя мама убрала даже живот, после родов близнецов.

Не опускайте руки, боритесь за свою красоту.

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ::

Как улучшить форму женской груди
Интимная стрижка
Модные стрижки 2013


Обсуждения закрыты для данной страницы