Залог длительных, счастливых отношений любой пары – гармония во всех сферах жизни, и интимной в том числе, поэтому каждому мужчине необходимо знать способы продления полового акта, чтобы день за днем дарить счастье любимой женщине. Вот здесь https://menfolk.ru/kak-dolgo-ne-konchat/ об этом много рассказывается, рекомендую прочитать статью. На просторах сети можно найти много противоречивых советов, однако доверять лучше проверенным интернет-журналам с медицинской тематикой.
Как долго не кончать
По статистике, женщине, чтобы достигнуть точки наивысшего наслаждения, нужно в среднем 15-20 минут, тогда как мужчинам для достижения оргазма требуется в норме 5-10 минут. Из-за такого несоответствия физиологии представители сильного пола часто слышат незаслуженные упреки в свой адрес, которые могут поспособствовать потери уверенности в себе, контроля над собой и еще более быстрой разрядке.
Получается порочный круг:
- Мужчина кончает быстрее женщины.
- Упреки любимой вызывают потерю контроля.
- Время полового акта сокращается еще больше.
Чтобы понять, как долго не кончать мужчине, нужно разобраться в причинах, вызвавших раннее семяизвержение.
Первичная преждевременная эякуляция – патологическое состояние, когда у юноши может случиться семяизвержение уже через несколько секунд визуальной или тактильной эротической стимуляции. Требует консультации специалистов.
Вторичная преждевременная эякуляция – приобретенное состояние, при котором мужчина ранее не сталкивался с данной проблемой, а с течением времени продолжительность соития сокращается все больше.
Причинами приобретенного раннего семяизвержения может стать целый ряд факторов, которые часто взаимосвязаны между собой:
- лишний вес;
- вредные привычки;
- сидячий образ жизни;
- нарушение обмена веществ (в том числе гормонального обмена);
- нарушения эрекции;
- частая мастурбация;
- длительное воздержание;
- психологические проблемы.
Разобравшись с причинами, можно искать способы быстро не кончать, среди которых есть медикаментозные, которые описаны в этой статье – https://menfolk.ru/tabletki-dlya-prodleniya-polovogo-akta-muzhchine/, и немедикаментозные. Предпочтительнее вначале попробовать традиционные способы продления времени полового акта, прежде чем обращаться к медицинской коррекции.
Способы долго не кончать
Часто корень проблемы таится именно в психологических проблемах, в страхе мужчины не доставить любимой женщине удовольствие. Здесь помогут доверительные, близкие отношения в паре. Мужчина должен быть готов выяснить, что именно доставляет удовольствие его женщине, суметь возбудить ее до предела предварительными ласками до проникновения. В этом случае возрастает вероятность одновременного оргазма, даже если он произойдет в первые секунды после соития.
Хорошие результаты дают упражнения на самоконтроль, когда во время занятия любовью мужчина делает небольшие перерывы, переключаясь на оральные ласки партнерши. Хороши также упражнения Кегеля, подробнее о которых можно почитать здесь.
В целом, здоровый образ жизни, спорт, отказ от алкоголя, курения и тем более наркотических веществ могут вернуть мужчине былую силу и самоконтроль.